«В здоровом теле — здоровый дух». Скажите, сколько раз за свою жизнь вы слышали это выражение? Так вот насколько эта фраза банальна, настолько же и правдива.

Больший процент людей в наше время работают в офисах или же просто в сидячем положении. Вы представляете, насколько такой образ жизни пагубно влияет на состояние нашего здоровья? Хорошо хоть, что в XXI-ом веке наблюдается «бум» на посещение спортивных клубов, разнообразных видов спорта, в том числе и нестандартных (триатлон или конный спорт) и прочее. В больших компаниях на корпоратив предпочитают устраивать не застолья, а выбираться в горы или поход на байдарках. И такая тенденция — хороший знак, ведь в обратном случае в скором времени человек бы эволюционировал до состояния, в котором руки достают до пола, а спина находится в полусогнутом состоянии 24/7.

Эффективность — это здоровый сон, спорт и умственная деятельность. Поэтому найдите поблизости своего дома спортклуб или тренажерный зал на Алексеевке, чтобы быть максимально деятельным в сфере своей увлеченности. Ведь даже во время пробежки за счет питание мозгом кислорода человеку в голову приходят новые, совершенно свежие идеи. Контактную информацию Вы найдете на нашем сайте. И будьте здоровы!